Pú-ta-kill-pá-ril

Nos momentos de raiva
de tocar zabumba
de cabeça, na parede
diga, convicto, mantra:

"pú-ta-kill-pá-ril"

[respire fundo, contando 4
segure ar, contando 4
solte ar, contando 4
segure sem ar, contando 4]

A gente, então, transcende
a parede, com sutileza:
senhor dos impulsos mais primitivos!